9 recept

Med risk för att Marcus kommer bjuda mig på middag ikväll, vilket skulle innebära minimalt med matlagning för min del idag så bjuder jag idag på ett frukostrecept.

Eller recept och recept. Alla vet väl hur man kokar gröt? Så det är mer som ett serveringsförslag.

God och mättande hallongröt! (som kanske faktiskt hade varit ännu godare med blåbär!)

1. Blötlägg 1 msk psylliumfrön/portion i typ en halv deciliter vatten.
2. Gå ut och träna ett pass löpstyrka.
3. Tillsätt 1 dl fiberhavregryn, 1 dl frysta hallon och två deciliter vätska av något slag. Tex hälften vatten hälften mjölk, if you do it my way ;)
4. Koka upp.
5. Slå av värmen och låt puttra medan du tar en snabbdusch (om du ska tvätta håret hinner du nog inte).
6. Lägg upp i Mumin-pappaskålen. (En rejäl portion. Mums!)



7. Valfritt steg: om man har det hemma och har lust tycker jag man ska servera med en klick Keso. Gärna blandad med kaneeeel. Dregel (A)